Claudia Huerta
Inspiré de la méditation Candlelight, cette pratique a pour but de développer l’introspection et de cultiver le calme intérieur grâce à l’immobilité tout au long de la séance.
Il ne s’agit pas simplement de créer une ambiance relaxante grâce aux bougies, mais aussi d’améliorer la concentration, d’apaiser le mental et de renforcer la stabilité de l’attention.
La pratique régulière améliore en douceur la qualité des étirements et renforce les tissus conjonctifs, permettant leur régénération.
C’est sans doute aussi l’occasion de se poser, d’approfondir et de revenir à soi, à la maison.
Tout au long de l’année, je vous propose des espaces dédiés à différents publics : femmes enceintes, adultes, enfants, et familles.
Au fil des saisons, les ateliers se transforment et s’inspirent du vivant, mêlant mouvement, respiration et créativité pour s’adresser à chacun·e.
Des moments sur mesure pour célébrer les passages de vie : cercles pour les enterrements de vie de jeune fille, anniversaires, ateliers thématiques
autour des arm balances, des inversions, des ouvertures de hanches ou des backbends, autant de chemins pour éveiller le corps, la joie et la liberté.