Ma première expérience dans un cours de yoga…
Ce fut une merveilleuse expérience avec Claudia. Elle est une excellente maîtresse de yoga, qui s’adapte à chacune de nous et nous aide individuellement dans les postures, mais aussi dans la manière de respirer. Elle donne également de très bons conseils.
Je recommande vivement le cours postnatal. Merci à Claudia pour ces merveilleux moments passés avec elle, qui aident les mamans et les bébés à se détendre.
Claudia est une coach de yoga formidable, à l’écoute, qui trouve les mots pour expliquer la bonne position, qui corrige et accompagne. Elle doit avoir un sixième sens pour y découvrir, ses bons professeurs et son équipe. J’ai clairement progressé par rapport à mes débuts il y a deux ans.
Quelle belle découverte que les cours de Claudia ! Ayant pratiqué le Hatha yoga pendant 3 années avec d’autres professeurs, j’ai été agréablement surprise par ses propositions. Ses cours sont à la fois doux et dynamiques, accompagnés de musiques d’ambiance (ce qui est peu commun et vraiment agréable à mes yeux). Claudia nous corrige, nous guide et nous accompagne selon nos capacités individuelles. Je pensais avoir fait le tour des postures en yoga, mais Claudia m’a prouvé le contraire. C’est avec enthousiasme que je participe à ses cours, et j’en ressors toujours satisfaite et détendue.
Ma fille et moi avons participé à un atelier organisé par Claudia et nous avons adoré! Claudia est très pédagogue et patiente. Toutes les postures sont précédées d’une devinette, c’est très ludique, on ne s’ennuie pas un instant.
Je recommande Claudia les yeux fermés : c’est une excellente professeure de yoga et une personne très sympathique. Elle explique clairement les postures, les corrige, et sait s’adapter à vos problèmes de santé ou aux limites de votre corps. Ses cours sont accessibles à tous les niveaux.
Quel plaisir de retrouver Claudia chaque semaine pour un cours de yoga postnatal ! Une vraie parenthèse de bien-être pendant laquelle je peux reprendre une activité physique avec bébé où tout est mis en œuvre pour que la maman puisse profiter de son cours : soit bébé joue, interagit avec d’autres bébés, soit il est dans les bras et les postures sont adaptées.
Je vous recommande sincèrement Claudia qui est très compétente et s’attache à travailler les besoins des mamans (conscience du périnée, respiration en lien avec l’état de fatigue…)
Je suis vraiment heureuse d’avoir Claudia comme professeur de yoga, elle adapte ses cours à tous les niveaux. J’ai commencé, en août 2023, par du yin-yoga avec bains sonores, et je pense que cela m’a permis de me recentrer et de lâcher prise. Avec ses cours, Claudia nous permet d’atteindre une sérénité dans notre corps et par la même occasion, cela guérit notre mental qui est tellement sollicité dans nos vies entre le travail, la vie de famille… toutes les choses auxquelles nous devons penser dans nos vies. Cela permet le temps d’un cours de se faire du bien et par la même occasion de faire du bien autour de nous grâce à ce regain d’énergie. Sa bienveillance, son énergie solaire et ses encouragements dans la pratique sont très agréables.
Namasté
J’ai découvert Shala Omm en septembre. J’avais déjà testé le yoga dans des studios parisiens bondés, et je n’avais pas été très convaincue de l’intérêt de la pratique… Ici rien à voir ! Petit groupe, accompagnement personnalisé, Claudia est une super enseignante qui prend le temps de vous expliquer, d’adapter au niveau de chacun et de vous corriger tout au long de la séance. Résultat ? Je progresse véritablement et surtout j’ai découvert le yoga comme pratique mais aussi ce qui y est associé (différentes respirations, méditation…). Tout cela dans un joli studio et une belle ambiance.