Prénatal

Details
Start:

marzo 1 - 07:00 pm

End:

diciembre 17 - 10:00 pm

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Organizer

https://clohyoga.com/

Website: Organizer's Website
Venue

París

Rue de Turbigo 65, 75002 París

París, IDF, FR, 75002

Estos cursos se caracterizan por ser una práctica fluida, dinámica y envolvente, cuya característica fundamental es el ambiente femenino…

Prénatal

Ces cours se caractérisent par une pratique fluide, dynamique et enveloppante, dont la caractéristique fondamentale est l’environnement féminin et maternel généré dans le groupe lui-même. Les mamans partagent un espace commun et une expérience qui les unissent à leurs sœurs à travers la pratique du yoga. C’est un espace et un temps où vous permettez, respectez et recherchez le lien avec votre sagesse, vos sensations, votre pouvoir inné et votre capacité intérieure en tant que la femme forte et belle que vous êtes.

La pratique découle de séquences spécifiques, définies spécifiquement pour la grossesse.

Les Avantages:

● Vous apprenez à respirer correctement, améliorant ainsi la capacité pulmonaire.

● Grâce aux asanas et à la respiration, vous créez un espace intérieur qui offre plus de confort pour vous et pour votre bébé, augmentant ainsi l’espace disponible pour vos organes et vos poumons.

● Vous vous réveillez et vous vous connectez avec votre sagesse féminine et vos propres besoins en tant que mère.

● Par le mouvement, vous libérez les tensions musculaires potentielles inhérentes aux changements physiques de la grossesse.

● Session après session, vous activez la mémoire cellulaire de votre corps. Au moment de la dilatation lors de l’accouchement, cette mémoire se réveille et votre corps se souvient facilement des mouvements avec lesquels vous vous sentez à l’aise, de la force et quelles postures peuvent vous aider à suivre le rythme de l’accouchement.

● Avec une pratique régulière, vous apprendrez à contrôler le poids supplémentaire de la grossesse grâce à une posture propre, équilibrée et consciente.

Prenatal

Estos cursos se caracterizan por ser una práctica fluida, dinámica y envolvente, cuya característica fundamental es el ambiente femenino y maternal que se genera en el propio grupo. Las mamás comparten un espacio y vivencia común que las une y hermana a través de la práctica de yoga. Es un espacio y un tiempo donde se permite, respeta y busca la conexión con tu sabiduría, sensaciones, poder innato tu capacidad interior como la mujer fuerte y hermosa que eres.

La práctica fluye a través de secuencias específicas definidas expresamente para el embarazo.

Beneficios

● Aprendes a respirar correctamente, mejorando así la capacidad pulmonar.

● A través de las asanas y la respiración, generas espacio en el tronco, que permite mayor comodidad para ti y tu bebé, ampliando el hueco disponible para tus órganos y pulmones.

● Despiertas y conectas con tu sabiduría femenina y necesidades propias como madre.

● Mediante el movimiento liberas posibles tensiones musculares inherentes a los cambios físicos del embarazo.

● Sesión tras sesión activas la memoria celular de tu cuerpo. Llegado el momento de la dilatación en el parto, esta memoria despierta y tu cuerpo recuerda fácilmente con qué movimientos te sientes cómoda, fuerte y qué posturas te pueden ayudar a fluir con tu bebé en el proceso de dar a luz.

● Con la práctica regular aprendes a integrar el peso extra del embarazo a través de una postura limpia, equilibrada y consciente